Такой вопрос часто задают себе молодые мамы, ведь существует столько рекомендаций и мнений по этому поводу. Соседка советует одну схему, у бабушки свое мнение на этот счет, а на упаковке с детским питанием и вовсе  альтернативная информация. К кому прислушаться, как поступить? Наш совет – обратитесь к педиатру. Он, руководствуясь рекомендациями вышестоящих структур, должен составить индивидуальную схему для вашего ребенка.

Не существует универсальных рекомендаций, но наиболее общие правила введения прикорма можно представить в следующем виде.

Прикорм здоровым детям вводится не ранее трех – четырех месяцев. Рекомендуется начинать с соков и фруктовых пюре. А как же скобленое яблочко и сок, который, до недавнего времени  начинали  давать по капле уже в месяц, спросите вы? Научно обоснован тот факт, что раннее введение соков не приносит ощутимой пользы, а наоборот может вызвать расстройство пищеварения и аллергическую реакцию.

Итак, начинайте с 4 месяцев. И главное правило – не торопитесь. Вводите понемногу, постепенно увеличивая порцию. Используйте однокомпонентные соки и пюре. Не забывайте, что пюре  должно быть гомогенизированным, т.е  тщательно перетертым. Обязательно следите за реакцией ребенка на каждый фрукт. Если появилась хоть малейшая аллергическая реакция – отменяйте данный вид сока и ли пюре.  Новый  фрукт начинайте давать не раньше чем через 2 недели, внимательно  изучая реакцию малыша. Не вводите одновременно сок и фруктовое пюре, сделайте между ними промежуток в 14 дней.

Следующий вид прикорма – овощное пюре  вводите в 5 месяцев. Педиатры рекомендуют начинать с кабачка или картофеля, т  к  эти овощи наименее аллергены. В овощное пюре можно добавить немножко растительного масла. Если вы предпочитаете готовить пюре сами, то не забудьте что овощи нужно бросать в  кипящую воду. Таким образом вы сохраните максимальное количество витаминов и микроэлементов.

Далее следует вводить каши. Вы можете варить их сами и тщательно перетирать после приготовления, а можете воспользоваться готовыми растворимыми кашами. Начинайте с безглютеновых видов - кукурузной, гречневой или рисовой каши, добавляя немножко сливочного масла. Смешанные каши из нескольких круп давайте ребенку после того, как он попробует каждую крупу отдельно.

С шести – семи месяцев можно начинать вводить продукты прикорма: мясо, рыбу, яичный желток и творог. Используйте нежирные сорта  – телятину, говядину, баранину.  Мясо можно давать в виде мясорастительного пюре, а к 8 - 9 месяцам в виде фрикаделек.  

Яичный желток следует давать не ранее 6 месяцев, не забывая, что данный вид продукта может вызвать аллергию.

Что касается творога, то здесь нужно обязательно проконсультироваться с педиатром. Многим здоровым детям, которые получают белок в достаточном количестве из материнского  молока, не следует вводить творог ранее 12 месяцев.

Много вопросов возникает также и в отношении использования коровьего молока  в качестве прикорма с восьми месяцев. Современные педиатры рекомендую не использовать молоко до года, так как оно может вызывать кишечные  кровотечения и анемию. Целесообразно воспользоваться последующей смесью с цифрой 2 для прикорма детей после 6 месяцев.

Подводя итог, следует отметить, что главное правило введения прикорма – своевременность и тщательный подбор компонентов. Хорошенько обсудите все с педиатром, ведь только он сможет учесть индивидуальные особенности вашего малыша и назначить оптимальную схему, способствующую правильному росту и развитию ребенка.

Автор: Галина Забавская

Обсудить статью